首页> 外科> 骨科> 长高> 身高170咋长高

精选回答(2)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

身高170cm的人群可以通过营养补充、运动疗法、生长激素治疗等措施来尝试增加身高。
1.营养补充
饮食中应增加富含蛋白质、钙质和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时,要保证充足的水分摄入,以促进新陈代谢和骨骼发育。合理的营养补充有助于提供身体所需的生长因子和矿物质,支持骨骼的正常生长和发育。
2.运动疗法
建议进行跳绳、篮球等有氧运动以及拉伸训练,如瑜伽或游泳。这些运动可以刺激生长激素的分泌,并增强肌肉力量。适当的体育锻炼可以促进血液循环,提高新陈代谢水平,并间接刺激骨骼生长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗。通常需要定期注射该药物,并根据个体情况调整剂量。对于成年后仍希望增加身高的患者或因遗传因素导致身高矮小的患者,生长激素治疗可能是一种有效的方法。
在身高增长过程中,应避免过度节食或偏食习惯,并保持良好的睡眠质量。此外,在专业医师指导下进行上述措施更为安全有效。

2024-07-16 09:05

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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好,这样不好,不仅仅是会影响到身高还会影响到生殖系统的发育。戒除手淫,服用金锁固精丸调理。

2014-08-17 09:52

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疾病百科

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

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