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小腿肌肉酸痛按摩
补充说明：小腿肌肉酸痛按摩
a******W 2014-08-31 12:34
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精选回答(1)
小腿肌肉酸痛可以通过按摩来缓解。
按摩有助于促进血液循环，减少乳酸积聚，舒缓肌肉紧张和疼痛。但需注意控制按摩力度，避免暴力操作以防止加重肌肉损伤。
如果症状持续不缓解或伴有肿胀，则可能需要进一步评估是否为肌肉拉伤、肌腱炎等疾病所致。此时应避免剧烈运动，并在必要时服用非处方止痛药如布洛芬以减轻不适。
针对小腿肌肉酸痛，建议采取适当的休息与低强度活动相结合的方式，以促进恢复。避免过度依赖按摩作为唯一的治疗手段，以免延误病情。
2024-02-20 21:08
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医生回答(1)
根据你所描述的情况主要考虑为肌肉痛。像你这种情况建议你可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等药物，如果服药两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下，以免延误病情。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带。祝您早日康复！
2014-08-31 12:34
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
