首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 睡觉的时候很清醒知道自己在做梦

精选回答(2)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

睡觉的时候很清醒,知道自己在做梦,可能是正常现象,也可能是神经衰弱、精神分裂症等原因所引起的,建议患者及时就医,根据不同原因对症治疗。

1、正常现象

如果患者平时压力较大,可能会导致精神过度紧张,容易出现失眠、多梦等症状。通常属于正常现象,不需要特殊治疗,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有利于缓解压力,保持良好的心态。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常会表现为乏力、易疲劳、注意力不集中等症状,同时还可能会伴有睡眠障碍、肌肉萎缩等情况。患者可在医生指导下使用盐酸文拉法辛片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。同时,患者还可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、精神分裂症

精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病,可能与遗传因素、大脑结构和功能异常、人格特质和不良的性格等因素有关。患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、焦虑、抑郁等症状。患者可遵医嘱使用氯氮平片、奥氮平片等药物进行治疗。同时,患者还可以通过无抽搐电痉挛治疗、迷走神经刺激疗法等方式进行物理治疗。

除此之外,也可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:47

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

提问

你好,很高兴看见你的问题并且为你解答,你在睡梦中的时候由于大脑皮层活跃,因此产生了梦境。但是此时,你的其它部位依然处于睡眠状态,所以会导致你发不出声音、也动不了的症状建议你可以服用镇静和安神的药物来治疗,比如阿普唑仑等

2018-09-04 19:59

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医生回答(1)

王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

提问

您好,您的这种情况属于失眠障碍所致,看似睡觉睡得很香很沉,但是醒来却发现睡的头疼,这种状况其实也是失眠的一种,频繁出现这种现象的话,建议您到专业的失眠医院去治疗。
您的情况,我推荐您采用“GR-HP脑源神经修复技术”来治疗,该疗法摆脱了传统西药的副作用,对失眠从根源处解决,还您一个健康的睡眠。
当然治疗失眠,除了要用专业的疗法外,还需要进行合理的护理:
1、注意心理护理

让病人对自己的病情有所了解,能够正确对待疾病,并尽可能地帮助病人树立起战胜疾病的信心。尽量鼓励病人做能够自理的事,使他感到自己还能行,还不至于完全依赖别人,这样会更加坚定患者生活的信心。

一些重症晚期而产生康复无望心理的病人,常常忧心忡忡、烦躁不安,此时各种安慰都可能是苍白无力的。最好坐下来坦率地告诉病人可能出现的后果,商谈如何安排后事,请病人放心,或许能使病人安静下来。

2、进行积极治疗

长期卧床患者的睡眠情况不强求同健康人一样,白天、夜间睡眠时间常不成比例,总的睡眠时间无明显减少就行。

除整日不眠或严重失眠者,一般无需治疗,对实在难以入睡的病人,可在睡前服用适量的安定类催眠药;对有明显焦虑的病人,让其睡前服多虑平50毫克,既有助于入眠,又能解除精神紧张;若疼痛难忍,导致失眠,考虑应用止痛剂。

3、注意饮食护理

每天早晨给病人洗脸梳头,着装整洁,尽可能使病人象病前一样。饭菜尽量适合患者的口味,多食水果、蔬菜,适宜补充瘦肉、鸡蛋等。睡前坚持给病人用温水洗脚。给病人安排好适当的体位和枕头。

睡前不要让病人吃的过饱,不要看一些惊险的小说和电视。床头放些能发出香味的水果、睡前喝一杯糖水,或听一会轻音乐可使病人入眠。
希望患者早日摆脱失眠的痛苦!

2014-09-26 14:37

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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