发病时间：不清楚
入睡时间算不算睡眠时间
补充说明：入睡时间算不算睡眠时间
2014-10-12 11:31
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精选回答(2)
入睡时间一般算睡眠时间，睡眠时间通常是指人们在睡眠状态下所需要的睡眠时间。
睡眠时间通常是指在睡眠过程中所需要的睡眠时间，一般正常成年人的睡眠时间在6-9个小时，但可能因年龄、身体体质、生活习惯等不同，具体的睡眠时间也存在一定的差异。如果睡眠时间过长，可能会导致机体新陈代谢速度下降，长期睡眠不足会导致患者出现免疫力下降、内分泌失调等现象，还会导致心脏负荷加重，影响身体健康。
在日常生活中，要保持良好的生活作息，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、西兰花等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当进行体育锻炼，比如羽毛球、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。
2023-07-22 07:59
举报患者这个是睡眠过程当中出现的一些问题。第一是做梦。第二还有梦呓，有的时候，梦里也可以出现类似于梦游的情况。日有所思，夜有所梦，做梦往往和自己的日常生活经历有关系，也和当时的身体状况有联系。有些梦往往能够提示自己的健康状况。患者如果总是在梦中哭醒救命，要考虑一下是不是身体出问题了？要解决这个问题，首先第一是白天不要太疲劳。精神上也不要有过重的负担。夜间吃一点帮助睡眠的药物，加深睡眠。可以减轻症状。
2018-09-29 15:42
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梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十天发作一次，偶可一夜发作数次。
症状起因：1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
可能疾病： 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：心理、神经
