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如何帮助记忆
补充说明：如何帮助记忆
a******W 2014-10-13 13:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
帮助记忆可以考虑睡眠管理、记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈和神经营养药物治疗等方法。如果记忆力问题持续存在或加重，应寻求专业医生的帮助。
1.睡眠管理
建立规律的睡眠模式，保证每天有足够的睡眠时间。充足的睡眠有助于大脑巩固记忆，提高记忆力。
2.记忆力训练
通过特定的记忆力训练方法来增强记忆能力，如联想、重复等技巧。这些训练可以帮助加强大脑的记忆回路，从而改善记忆力。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
利用功能性磁共振成像技术观察大脑活动，找出记忆障碍区域并给予针对性刺激。此措施旨在通过精确调控异常活跃或不活跃的大脑区域来优化信息处理路径，提升记忆效能。
4.生物反馈
将生理信号转换为可见图形，让患者学习控制这些信号，如心率、肌肉紧张度等。通过提高对自身生理状态的认知和控制，减轻压力，改善注意力缺陷，进而促进记忆存储和检索。
5.神经营养药物治疗
使用神经营养药物如多奈哌齐、美金刚等来增强突触传递和神经元之间的连接。这些药物能够增加乙酰胆碱受体的数量及敏感性，提高海马区的神经可塑性，改善阿尔茨海默病患者的认知功能，包括记忆。
除了上述措施外，建议定期评估记忆状况，以便及时发现并解决潜在的问题。均衡饮食，特别是富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于支持大脑健康。
2024-03-03 23:44
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
您的记忆力减退主要是因为您这段时间的压力过大.对知识的记忆混乱,导致您对知识的记忆不是很理想,因为您最近要要参加考试.压力进一步增大.使得记忆力降低.
1.注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2.兴趣浓厚如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3.学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
4.结合可以同时利用语言功能和视,听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率.比单一默读效果好得多
2014-10-13 13:12
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遗忘综合征（amnesticsyndrome）系一种选择性或局灶性认知功能障碍，病人意识清晰，智能相对完好。突出的临床表现为近事记忆障碍和言谈虚构倾向。病人对新近发生的事情，特别是新近接触过的人名、地名和数字，最易遗忘，为了弥补这些记忆缺陷，常产生错构（确有其事，但时间、地点不符）和虚构（病人所述，全属杜撰）。病人呈易暗示性，如给病人以新的提示，可引致编造出新的虚构内容。
石杉碱甲片
本品适用于良性记忆障碍，提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
奥拉西坦胶囊
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
