首页> 精神心理科> 心理问题> 如何拯救网瘾少年

精选回答(1)

黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

提问

拯救网瘾少年可以通过调整作息时间、加强锻炼、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。网瘾少年通常是由于长期熬夜、精神压力过大等原因所导致,建议家长及时带患儿就医,根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、调整作息时间

建议患儿需要调整作息时间,避免熬夜,在睡前避免进行剧烈运动,可以适当饮用温牛奶,有助于提高睡眠质量。

2、加强锻炼

患儿可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持情绪稳定。

3、心理治疗

如果患儿通过上述治疗措施效果不佳,则可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗,比如认知行为疗法、精神分析疗法等。

4、药物治疗

如果患儿上述症状比较严重,通过上述治疗措施效果不佳,则可以在医生指导下使用药物进行治疗,比如劳拉西泮片、盐酸舍曲林片等。

5、物理治疗

如果患儿上述症状比较严重,还可以通过按摩、针灸等物理治疗的方式进行治疗,可以促进患儿大脑的血液循环,有助于改善症状。

建议家长在日常生活中需要多注意观察患儿的身体变化情况,如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2017-11-15 16:11

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医生回答(2)

赵鸿飞 主治医师 三甲

提问

拯救网瘾少年可以考虑行为疗法、家庭干预、社交技能训练、心理咨询、自我管理训练等方法。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、惩罚和消退来改变不良上网行为。此方法有助于塑造积极的行为模式,减少依赖于网络活动的问题。
2.家庭干预
家庭干预涉及家长监督孩子上网时间并制定规则,同时提供替代活动。这种方法旨在创建健康的家庭氛围,促进亲子互动,从而减少青少年对网络世界的过度沉迷。
3.社交技能训练
社交技能训练由专业人士引导,帮助青少年学习有效沟通和建立人际关系的方法。提高社交能力可以帮助他们更好地融入现实世界,减少对虚拟环境的依赖。
4.心理咨询
心理咨询通常采用个体或团体形式,在专业心理医生指导下开展。通过探索内心冲突及压力源,可帮助青少年建立健康的应对机制,摆脱网瘾困扰。
5.自我管理训练
自我管理训练强调培养良好的时间规划和目标设定习惯。增强自我控制力有助于抵制诱惑,回归到现实生活中的责任与义务之中。
除了上述建议外,建议家长关注孩子的兴趣爱好,鼓励参加体育锻炼或其他有益身心健康的活动,如绘画、音乐等,以分散注意力,减少对网络的依赖。

2024-02-20 07:36

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刘罗云 主治医师 三甲

提问

孩子沉迷网络也是自制力不够,还有朋友少,缺乏对事物的热爱,逃避现实
他是内向的孩子吗?内向的孩子容易沉迷网络,还是要早点拯救他,家里有条件给孩子买个电脑,在家长的监护下还可以防止有害的网络的侵害
网瘾需要全家都动员起来,拯救孩子

2014-10-13 21:02

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