发病时间：不清楚
晚上睡不着,头脑很清醒是什么原因
补充说明：晚上睡不着,头脑很清醒是什么原因
2014-10-16 10:41
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精选回答(3)
晚上睡不着、头脑很清醒，可能是环境因素、神经衰弱、高脂血症等原因引起，需要及时就医治疗。
1、环境因素
如果患者所处环境比较嘈杂，或者室内光线较亮，有可能会出现晚上睡不着、头脑很清醒的现象，还会伴随出现耳鸣、心慌等症状。建议患者改善居住环境，睡觉前可以使用耳塞将房间内的光线关闭，同时还可以使用加湿器改善环境，有利于提高睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱的发病原因与长期紧张、压力过大等因素有关，患者会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，同时还会伴随出现晚上睡不着、头脑很清醒的现象。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等。
3、高脂血症
高脂血症的发病原因与遗传因素、环境因素等有关，患者会出现眼睑、指甲颜色变黄、早发性角膜环等症状，同时还会伴随出现晚上睡不着、头脑很清醒的现象。患者可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，同时还需要改善生活方式，减少高脂肪食物的摄入，比如猪油、奶油等。
除了以上原因以外，还可能是因为抑郁症、脑梗死等原因引起的。建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-23 04:06
举报你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为睡眠感丧失，这是指自我感觉晚上睡眠不好，而自己的家人却发现自己睡觉时打鼾。因此，我建议你，需要考虑做好自我心理调节，首先，在睡觉的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心和关注；其次，不要把白天因为其他原因所致的不快情绪归咎于失眠问题上，要在睡眠问题上，学会多给予积极的自我心理暗示。
2014-10-16 14:19
举报你好，你有睡眠障碍，可能有心理或生理原因，可以去医院做个全面体检，或者在网上先做一次“症状自评量表”检测，看看是否有心理问题，网上有免费的，搜一下，结果复制在此看看，再解释，好吗？
2014-10-16 11:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
