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三七泽泻膏减肥吗
补充说明：三七泽泻膏减肥吗
a******W 2014-10-21 17:02
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精选回答(1)
三七泽泻膏可能对减肥有一定帮助。
三七泽泻膏中的三七有活血化瘀、消肿定痛之功效；泽泻能利水渗湿。两者配伍可用于治疗水肿、痰饮积聚所致的肥胖症。
对于脾肾阳虚导致的肥胖，则不宜使用此方剂。因为三七泽泻膏性微寒，长期服用易损伤人体阳气，加重体内的寒湿症状。
在使用三七泽泻膏期间，应注意饮食调理，避免高脂、高糖食物摄入过多，以利于药物发挥其作用。同时应保持适量运动，有助于促进新陈代谢，辅助达到减肥目的。
2024-01-08 04:33
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医生回答(1)
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果 不 能每天做最少两天也要做一次。
2014-10-21 17:02
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
