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自从贴了足贴后，晚上就睡不着觉，这是什么原因呢？
补充说明：自从贴了足贴后，晚上就睡不着觉，这是什么原因呢？
2014-10-25 20:35
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精选回答(3)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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自从贴了足贴后，晚上就睡不着觉多考虑是心理因素导致的，也可能是睡眠不佳、气血亏虚等原因引起的，患者可根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、心理因素
如果患者在晚上睡觉之前看了比较恐怖的影视剧，或者是听了比较恐怖的故事，可能会导致精神过度紧张，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整一下作息，睡觉之前也可以适当听一些舒缓的音乐，帮助放松心情，促进睡眠。
2、睡眠不佳
如果患者睡觉之前喝了比较多的水，可能会导致晚上频繁起夜，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整一下睡眠时间，减少睡眠时间，平时也需要保持规律的作息，避免熬夜。
3、气血亏虚
气血亏虚是指体内气血被严重耗损，使气不能推动血运行，滋养全身，血不能运气，从而出现气虚证和血虚证同时存在的症状。患者可能会出现失眠多梦、面色苍白、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点补气血的食物，比如红枣、枸杞等。
除此之外，也可能是心肾不交、阴虚火旺、肝火旺盛等原因引起的。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 07:43
举报你好，根据你提供的问题考虑，你目前是高中学生已经开始住校，但是晚上发现自己睡眠的过程中睡眠质量下降，而且出现入睡困难障碍症。目前考虑和你在睡觉过程中一些睡眠环境有关系，也有一些心理因素有关系。建议你在晚上躺在床上之后就不要胡思乱想了，同时可以口服酸枣仁颗粒，也可以口服一杯热牛奶的，都可以促进你进入睡眠状态。
2018-09-22 21:01
举报你好，上述的情况考虑与住校睡眠质量不好影响也有关联的，可在晚间补充些牛奶的，对改善睡眠也有好处的，祝身体健康
2014-10-25 20:49
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
