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孕妇食用杏仁油
补充说明：孕妇食用杏仁油
a******W 2014-10-27 22:04
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
通常情况下，孕妇可以适量食用杏仁油，但不建议过量食用。
杏仁油是从山杏或者是苦杏仁中提取的一种油，富含不饱和脂肪酸，孕妇在食用后可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，杏仁油中含有丰富的维生素E，可以促进孕妇的新陈代谢，有助于增强孕妇的抵抗力。因此，孕妇可以适量食用杏仁油。但需要注意的是，杏仁油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致孕妇体重增加过快，还可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议孕妇过量食用杏仁油。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-27 22:04
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