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怎样矫正驼背
补充说明：怎样矫正驼背
a******W 2014-11-06 13:38
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精选回答(1)
驼背可以通过改善坐姿、锻炼肌肉、物理治疗、支具矫正、药物治疗等方法进行矫正，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、改善坐姿
如果患者是由于坐姿不正确引起的驼背，可以通过改善坐姿进行矫正。坐的时候要抬头，并且要挺胸，还要避免长时间伏案工作，在工作一段时间后可以适当休息，缓解肌肉疲劳。
2、锻炼肌肉
患者也可以通过锻炼肌肉的方式进行矫正，如游泳、引体向上、小燕飞等，可以加强背部肌肉，有利于改善驼背的情况。
3、物理治疗
患者还可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过牵引、佩戴支具等方式进行矫正。
4、支具矫正
患者也可以在医生指导下通过佩戴支具进行矫正，可以对脊柱起到支撑的作用，有利于改善驼背的情况。但患者需要注意，支具需要根据病情进行选择，不可盲目进行佩戴，以免导致病情加重。
5、药物治疗
如果患者驼背的情况比较严重，可以在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，可以对软骨起到保护作用，有利于改善驼背的情况。
建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。同时，患者在矫正期间还需要注意避免长时间低头、弯腰等，以免加重驼背的情况。
2014-11-06 13:38
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医生回答(1)
无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持分钟，每日次。背朝墙，距墙约厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做次，每日做次。 仰卧床上，在驼背凸出部位垫上厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧分钟以上，每日做次坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
2014-11-06 13:38
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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