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怎样能收缩阴道
补充说明：怎样能收缩阴道
a******W 2014-11-10 19:48
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精选回答(1)
阴道松弛可以通过阴道紧缩术、盆底肌肉锻炼、阴道填充物植入、生物反馈疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织，然后缝合剩余组织以缩小阴道直径。此措施旨在减少阴道壁的体积，从而提高其紧张度。由于阴道松弛可能导致性功能障碍、尿失禁等问题，因此该措施有助于改善这些问题。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括使用Kegel球、做提肛运动等，在专业指导下定期进行可增强盆底肌群力量。这些练习有助于加强支撑盆腔器官的肌肉，间接提升阴道紧致度。对于因生育等原因导致的轻微松弛效果尤为显著。
3.阴道填充物植入
阴道填充物植入是将一种特殊的材料注入到阴道壁内以增加其厚度和紧实度的微创手术过程。该方法能够提供即刻且持久的效果，并且不会影响日常活动。适合于希望快速改善阴道松弛但不希望接受传统手术者。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人士指导下学习识别并控制身体的生理反应。通过训练患者对盆底肌肉活动有意识地控制，可以增强其收缩力和协调性。适用于轻至中度阴道松弛及伴随压力性尿失禁等情况。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，以促进身体健康和阴道弹性的维持。若计划进行任何上述提及的医疗干预措施，应确保与专业的妇科医师咨询并制定个体化的治疗方案。
2024-01-31 17:06
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医生回答(1)
你经常作提肛运动，说白了就是收缩肛门，这样不仅有助于锻炼“性肌”，还能预防痔疮的发生，平时都可以作这个运动，比如在等车时，上班时等等，长期坚持，有意想不到的效果！另外还可以有意收缩大腿内侧，这也是锻炼“性肌”的一个好方法。不妨试试。阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等.使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
2014-11-10 19:48
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
