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收缩阴道肌肉
补充说明：收缩阴道肌肉
a******W 2015-02-10 12:04
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精选回答(1)
方小玲 副主任医师 黄山市徽州区妇幼保健院
擅长：擅长早孕推算、先兆流产、孕期指导、各类阴道炎、盆腔炎附件炎子宫内膜炎、宫颈问题、子宫肌瘤附件包块、月经不调的处理。
提问
收缩阴道肌肉一般可以通过提肛运动、凯格尔运动、物理治疗、手术治疗等方式进行。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。患者在做提肛运动时，需要采取正确的方法，要用力收缩肛门，保持5秒钟左右，然后再放松，这样可以使阴道的肌肉得到锻炼，从而达到收缩阴道的目的。患者在做提肛运动时，要注意避免过度劳累，以免导致阴道肌肉损伤。
2、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，可以锻炼盆底肌肉的方式。患者在做凯格尔运动时，需要采取正确的方法，要用鼻子深吸一口气，然后用嘴巴缓慢地吐气，同时用手托住阴道、肛门和盆底肌肉，保持5秒钟左右，然后再缓慢地吐气，可以使阴道肌肉得到锻炼，从而达到收缩阴道的目的。
3、物理治疗
患者也可以通过电刺激疗法、磁刺激疗法等方式进行治疗，可以促进盆底肌肉的恢复，改善阴道松弛的情况。
4、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的妇科，通过阴道紧缩术进行治疗，能够达到收缩阴道的目的。
5、物理治疗
除上述措施外，患者还可以通过按摩、激光治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于阴道肌肉的恢复。
另外，建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-07-17 12:43
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医生回答(2)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
收缩阴道肌肉可以采用生物反馈训练、阴道紧缩术、盆底肌康复训练等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生物反馈训练
生物反馈是一种心理行为疗法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，包括阴道肌肉活动。通常通过定期练习来增强对这些反应的意识和控制。此方法有助于提高对阴道肌肉运动的了解和控制能力，从而改善其功能。对于存在阴道松弛等问题的个体有益。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是通过手术缩小阴道壁的方法来增加阴道紧致度。手术方式有多种，如环切术、缝合术等，具体操作由医生根据患者情况决定。该手术可以直接减少阴道直径，增加阴道壁厚度，从而达到紧缩效果。对于因生育等原因导致的阴道松弛有效。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练主要包括提肛运动、骨盆底电刺激等非手术治疗方法，旨在加强盆底肌肉力量。需持之以恒地按照医嘱进行锻炼。此举可强化盆底肌群，提升支撑力，改善尿失禁、子宫脱垂等问题。适合因年龄增长或其他原因导致的阴道松弛者。
针对阴道肌肉松弛的问题，建议采取针对性的体育锻炼，如提肛运动，每日多次收缩阴道及肛门肌肉，每次持续数秒钟。同时，保持健康的体重也有助于减轻盆腔压力，缓解相关不适。饮食方面，富含维生素E的食物，如坚果和种子，可能具有促进生殖系统健康的作用，但具体影响还需进一步研究证实。
2024-03-17 01:46
举报李美苏 主治医师 三甲
提问
阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分,满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了.所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃,喝,睡过于“保重”.
2015-02-10 12:04
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重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。 (1)外因—环境因素 临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。 (2)内因—遗传 近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。 (3)重症肌无力患者自身免疫系统异常 临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
常见检查：
就诊科室：保健科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
黄芪颗粒
补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
补中益气颗粒
补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。
