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我想问下，快走、慢跑、动感单车哪个更减
补充说明：我想问下，快走、慢跑、动感单车哪个更减
a******S 2014-11-14 13:30
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精选回答(1)
从年龄、性别以及活动的性质而言，快走是最适合您长久坚持的养生塑型之举。动感单车耗能最大，偶尔为之，或每次不超过20分钟，并且一定要有拉伸和放松，否则一是长出大肌肉，二是停下后容易反弹堆积脂肪。
2014-11-15 20:52
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肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
