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我想问下,快走、慢跑、动感单车哪个更减

发病时间:不清楚

我想问下,快走、慢跑、动感单车哪个更减

补充说明:我想问下,快走、慢跑、动感单车哪个更减

a******S 2014-11-14 13:30

减肥 肌肉

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毕琦 瑜舍身心灵工作室

擅长:理身疗心

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从年龄、性别以及活动的性质而言,快走是最适合您长久坚持的养生塑型之举。动感单车耗能最大,偶尔为之,或每次不超过20分钟,并且一定要有拉伸和放松,否则一是长出大肌肉,二是停下后容易反弹堆积脂肪。

2014-11-15 20:52

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疾病百科

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肌肉萎缩

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

  • 症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

  • 可能疾病: 痿证 进行性脊肌萎缩症 项痹 颈肋畸形

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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