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植物微量元素有哪些
补充说明：植物微量元素有哪些
a******W 2014-11-16 16:23
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精选回答(1)
含微量元素的食物有以下这些： 含钾高的食物：菠菜、红枣、黑枣、花椰菜、马铃薯、大豆 含镁高的食物：各种干豆类及鲜豆、苋菜、桂圆、豆芽等。 含碘高的食物：海产品类、海带、紫带等。 含锌高的食物：瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝、牡蛎、硬果、豆类、茶叶及全谷、全麦等。如果有相关病症，建议检查一下缺少什么微量元素 ，对症治疗
2014-11-16 16:23
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医生回答(1)
植物微量元素一般有铁、锌、硒、碘、锰、钼等。
1、铁
铁是人体内必需的一种微量元素，可以促进血红蛋白的合成，还可以维持人体的正常造血功能。缺铁可能会导致患者出现缺铁性贫血、免疫力低下等症状。患者可以多吃含铁的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
2、锌
锌可以促进人体的生长发育，还可以维持人体正常的食欲，如果缺锌可能会导致患者出现厌食、偏食、性功能减退等症状。患者可以多吃含锌的食物，比如瘦肉、海带等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
3、硒
硒可以维持人体的正常造血功能，还可以维持人体的正常新陈代谢。如果患者体内缺硒，可能会导致患者出现脱发、白发、皮肤干燥等症状。患者可以多吃含硒的食物，比如瘦肉、海带等，也可以在医生的指导下服用硒酵母片、亚硒酸钠片等药物进行治疗。
4、碘
碘是人体内必需的一种微量元素，可以促进甲状腺素的合成，还可以维持人体的正常生理功能。缺碘可能会导致患者出现甲状腺功能减退、甲状腺肿大等症状。患者可以多吃含碘的食物，比如海带、紫菜等，也可以在医生的指导下服用碘化钾片、碘糖丸等药物进行治疗。
5、锰
锰是一种非金属元素，也是人体内必需的一种微量元素，可以促进大脑的发育，还可以维持人体的正常造血功能。缺锰可能会导致患者出现记忆力减退、注意力不集中等症状。患者可以多吃含锰的食物，比如瘦肉、海带等，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
6、钼
钼可以促进人体的新陈代谢，还可以维持人体的正常造血功能。缺钼可能会导致患者出现脱发、白发、皮肤干燥等症状。患者可以多吃含钼的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用大补强身胶囊、复方玄驹胶囊等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免出现偏食、挑食的情况，以免导致身体出现微量元素缺乏的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2014-11-16 16:23
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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