发病时间：不清楚
怎样补维生素b12
补充说明：怎样补维生素b12
2014-11-23 21:17
我要咨询
精选回答(3)
补维生素B12可以通过饮食、药物、输血、针灸、按摩等方式进行。维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，是人体造血不可缺少的物质。1、饮食患者可以适量进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝、牛肝等动物肝脏，以及牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类，还可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，以补充机体所需的维生素B12。2、药物患者可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。3、输血如果患者出现严重贫血，或出现比较严重的胃肠道反应，无法通过饮食补充，则需要进行输血治疗，以改善贫血症状。4、针灸患者还可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以选择曲池、内关、三阴交、足三里、脾俞、胃俞等穴位，可以促进血液循环，从而改善症状。5、按摩患者还可以通过按摩的方式进行治疗，可以促进血液循环，有利于身体恢复。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-12-29 10:36
举报补维生素B12可以通过饮食、药物、输血、针灸、按摩等方式进行。维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，是人体造血不可缺少的物质。
1、饮食
患者可以适量进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝、牛肝等动物肝脏，以及牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类，还可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，以补充机体所需的维生素B12。
2、药物
患者可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。
3、输血
如果患者出现严重贫血，或出现比较严重的胃肠道反应，无法通过饮食补充，则需要进行输血治疗，以改善贫血症状。
4、针灸
患者还可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以选择曲池、内关、三阴交、足三里、脾俞、胃俞等穴位，可以促进血液循环，从而改善症状。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行治疗，可以促进血液循环，有利于身体恢复。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-03-06 16:19
举报你好，服用维生素b12以后感到恶心难受，那么这种情况下要注意在饭后使用的，因为维生素容易引起肠胃刺激的，现在恶心严重，可以使用一些奥美拉唑来改善的，还是要注意坚持使用的，避免，影响到身体恢复的。而且要注意定期检查一下的，积极补充各种营养。
2018-09-06 10:13
举报相关问题
医生回答(2)
补充维生素B12可以通过营养补充剂、维生素B12注射液、饮食调整等方法来进行。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以确定确切的诊断并接受适当治疗。
1.营养补充剂
通过口服维生素B12片、维生素B12咀嚼片等营养素制剂来补充体内缺乏的维生素B12。此方法可作为长期维持健康的选择，但需遵循医师指导并定期评估效果。
2.维生素B12注射液
由专业医护人员在医院内给予患者肌肉或皮下注射，通常为每4周一次。该产品含有高浓度的维生素B12，适用于无法经口摄入足够能量者；使用时应注意可能出现过敏反应及局部红肿等情况。
3.饮食调整
建议增加富含维生素B12的食物摄入量，如肉类、鱼类以及蛋类等。此举有助于改善贫血状况，因为这些食物中含有天然形式的维生素B12；需要保持均衡饮食以获得全面的营养支持。
除了上述推荐的方法外，还可咨询医生是否需要服用复合维生素或其他特定的膳食补充剂。同时应确保摄入足够的叶酸，以促进维生素B12的吸收和利用。
2024-02-05 06:33
举报您好：老年人经常会对维生素B12吸收困难，因此必须通过注射予以补充。 富含维生素B12的食物 动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。 营养补品 维生素B12大部分为小肠所吸收，所以用长效的片剂较好。营养补品从50mcg到2000mcg的都有。 如果已经出现严重的维生素B12缺乏症或感觉非常疲劳时，医生通常会给患者注射维生素B12针剂，这是此时必要的补给方式。 一般每天摄取量是5～100mcg。如果上述试验有异常发现，则在第1步的基础上，口服内因子，同样收集24小时尿。若试验结果正常，表明内因子缺乏，可能是恶性贫血或者其他导致内因子生成减少的疾病。若仍异常，说明是其他疾病引起的维生素B12缺乏。
2014-11-23 21:17
举报向医生提问
维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
