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胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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小孩补维生素B12可以采取营养补充剂、维生素B12注射液、红肉摄入增加、蛋黄摄入增加、发酵食品摄入增加等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.营养补充剂
可以通过口服维生素B12片、维生素B12咀嚼片等方式给小孩补充维生素B12。因为上述药物中含有丰富的维生素B12成分,能够促进红细胞的发育和成熟,改善小孩贫血的症状。
2.维生素B12注射液
如果小孩对大肠杆菌合成的维生素B12过敏,则不建议使用此方法来补充维生素B12。维生素B12是DNA合成必需的辅酶,有助于预防巨幼细胞性贫血的发生,因此可遵医嘱通过维生素B12注射液为小孩补充维生素B12。
3.红肉摄入增加
家长平时可以让小孩适当吃一些牛肉、猪肉等食物,有利于机体补充所需的维生素B12。红肉含有较高的蛋白质以及铁元素,还含有人体所需要的多种氨基酸,这些物质都属于身体不可缺少的重要成分,适量食用对人体健康有一定的好处。
4.蛋黄摄入增加
蛋黄中含有一定量的维生素B12,但不宜过量食用,以免引起消化不良。蛋黄中富含卵磷脂、胆固醇等营养素,可以帮助维持神经系统的正常功能,从而起到辅助作用。
5.发酵食品摄入增加
常见的发酵食品包括酸奶、奶酪等,家长应注意控制小孩每日摄入量。发酵食品中含有一定的维生素B12,其具有促进红细胞发育和成熟的作用,进而达到缓解不适症状的效果。
除了上述饮食调整外,家长还要注意观察小孩的身体变化情况,定期带小孩到医院做微量元素检测,以便及时发现并处理可能出现的问题。

2024-02-11 21:16

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维生素B12 (钴胺素)

维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2~5mg,大部分贮存于肝脏,约为体内总贮存量的80%,其余存在于肌肉、皮肤和骨组织,少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。

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