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早上鸡蛋小米粥能减肥吗
补充说明：早上鸡蛋小米粥能减肥吗
2014-11-27 11:50
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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早上鸡蛋小米粥不能直接导致减肥，但可辅助减肥。
鸡蛋富含蛋白质和脂肪，小米粥则含有碳水化合物和纤维素。鸡蛋小米粥作为早餐，提供能量和营养，但需配合运动和饮食控制。早上鸡蛋小米粥本身并不能直接导致减肥，但可以作为健康饮食的一部分。在搭配时应避免高油高盐的烹饪方式，如少用油炸或加过多盐调味，以减少热量摄入。此外，还可以适量增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于促进消化和代谢。
减肥是一个综合的过程，除了饮食外，还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。建议定期进行有氧运动，如快走、跑步或游泳，每周至少150分钟，同时注意充足的睡眠和减少压力，以维持健康的体重和身体状态。
2024-05-31 17:09
举报早上喝牛奶吃鸡蛋、小米粥营养价值当然比较高的。成人喝纯牛奶好一点。老人孩子喝高钙的
2014-11-27 11:54
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
