发病时间：不清楚
长高的秘诀
补充说明：长高的秘诀
a******W 2014-12-09 22:39
我要咨询
精选回答(1)
长高的秘诀这种说法并不准确，每个人的身高都是受到遗传因素、后天营养因素等因素影响的，不能通过某些秘诀而达到长高的目的。
身高一般是指人体的头部、脊柱与下肢长度的总和，通常是从上述三部分量取平均值，由此可知，上述三部分的长度加起来不超过15cm，就说明身高是正常的。身高主要受遗传因素的影响，如果父母双方或一方身高较高，孩子通常也会较高。此外，后天营养也会对身高有一定的影响，如果患者在青春期阶段，保证充足的营养摄入，如适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜水果，通常有助于促进骨骼的生长发育，在一定程度上有助于长高。
需要注意的是，如果患者已经成年，骨骺线已经闭合，则一般无法再通过上述方法长高。建议患者在骨骺线未闭合期间，保证充足的睡眠时间，同时也要保证营养的均衡摄入，有助于促进身高的增长。此外，如果患者存在身高异常的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2014-12-09 22:39
举报医生回答(1)
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等可以增高。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟增高。怎样能长高的方法要尽量使身体处于最大程度的伸展状态能增高。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球可增高。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。除了运动，还可以服用一些增高品加快生长速度。我看我朋友服用那个芝元高一点组合，4个月下来不仅高了还改善了很多的身体问题。
2014-12-09 22:39
举报向医生提问
脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
消栓通络片
本品具有活血化瘀，温经通络的功能。用于血脂增高，脑血栓引起的精神呆滞，舌质发硬，言语迟涩，发音不清，手足发凉，活动疼痛。
盐酸丙卡特罗片
本品为支气管扩张剂。适用于支气管哮喘、喘息性支气管炎、伴有支气管反应性增高的急性支气管炎、慢性阻塞性肺部疾病。
肠内营养乳剂(TPF-T)
本品适用于营养不良的肿瘤患者，包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况，也适用于脂肪或ω－3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者，为患提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
