发病时间：不清楚
强迫性思维吃什么
补充说明：强迫性思维吃什么
a******W 2014-12-23 10:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
强迫性思维的缓解与饮食无关，需要专业的心理治疗。虽然燕麦、糙米、菠菜、三文鱼、核桃等食物可能对大脑功能有益，但并不能直接治疗强迫性思维。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。如果患者存在强迫症伴有焦虑、抑郁等不良情绪时，适当吃燕麦可起到一定的缓解作用。但是要注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
2.糙米
糙米中含有丰富的维生素B群及镁元素，能够辅助调节神经功能紊乱的情况，从而减轻强迫性思维的症状。但不建议长期单一进食糙米，以免出现营养不良的现象。
3.菠菜
菠菜中含有的叶酸成分对于中枢神经系统有一定的保护作用，有助于稳定情绪状态，减少强迫性思维的发生频率。但是对菠菜过敏的人群不宜食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.三文鱼
三文鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎效果，能帮助调节大脑中的神经递质平衡，从而改善强迫性思维的相关症状。Omega-3缺乏可能导致注意力缺陷和认知障碍等问题，因此补充富含该物质的食物如深海鱼类是必要的。
5.核桃
核桃含有丰富的人体必需脂肪酸，有助于提高脑部血流量，增强记忆力和注意力，从而降低强迫性思维的干扰程度。但高脂血症或肥胖人群应限量食用，以控制热量摄入。
饮食调整对强迫性思维可能有一定影响，但并不能直接治愈疾病。若症状持续或加重，应及时寻求专业心理医生的帮助，进行认知行为疗法或药物治疗。
2024-02-13 10:42
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
2014-12-23 10:32
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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