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孕妇吃芥兰菜好吗
补充说明：孕妇吃芥兰菜好吗
2015-01-07 11:08
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精选回答(2)
孕妇吃芥兰菜一般比较好，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，也有利于胎儿的生长发育，但要避免一次性吃太多，以免引发胃肠道不适。
芥兰菜的营养价值比较高，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等物质，孕妇适当吃芥兰菜，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。此外，芥兰菜中含有的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而可以促进体内的毒素排出，还可以改善孕妇便秘的情况。因此，孕妇吃芥兰菜一般比较好。
但芥兰菜属于一种凉性的食物，如果孕妇一次性吃太多，有可能会对胃肠道产生刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的身体健康，因此要避免一次性吃太多。孕妇在日常生活中也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。
孕妇要注意饮食合理搭配，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免刺激胃肠道，引起不适症状，从而不利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时到医院就诊，以免影响胎儿的生长发育。
2023-03-24 15:19
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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您好，根据您的描述，您的这种情况是可以吃芥兰菜的，不必担心。芥兰菜含有大量膳食纤维，能防止便秘。同时还有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。孕早期应避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。
2019-01-08 18:59
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医生回答(2)
孕期适当进食芥兰菜对身体有益。
孕妇食用芥兰菜是否好取决于个人体质。芥兰菜富含维生素C、膳食纤维等营养素，适量摄入可促进消化系统健康。但因其含有一定量的异硫氰酸酯类物质，过量摄入可能引起恶心、呕吐等不适。
如果孕妇对芥兰菜过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物，同时关注任何新的过敏或不耐受症状的发生。
2024-01-30 10:53
举报大小白菜、芥菜、西洋菜、菠菜、芥兰、菜心、包菜、土豆、豆角、荷兰豆、冬瓜、节瓜、黄瓜、苦瓜、青椒等都可以吃，但多数青菜类属于凉性的，对于虚寒体质或脾胃功能较差的孕妇，可能就需要有所选择，比如：大白菜、西洋菜、包菜、豆角、冬瓜、苦瓜就要少吃，而对于大多数孕妇来说，都可以吃。建议不要只吃1、2种，交替吃，但一定要注意尽可能熟吃，不要生吃。
2015-01-07 11:08
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妊娠期间，因胞脉阻滞或失养，气血运行不畅而发生小腹疼痛者，称为“妊娠腹痛”
