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身高预测公式fph法
补充说明：身高预测公式fph法
a******W 2015-01-18 16:41
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精选回答(1)
身高预测公式为：男孩成年终身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±5cm，女孩成年终身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5cm。身高是指从头顶点到地面的垂直距离，是人体纵向部分的长度，一般受遗传因素的影响较大。身高也受到后天因素的影响，如营养、睡眠、运动、心理等。如果想要孩子长得高一些，在平时要加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。还要适当进行运动，如篮球、跳绳、跑步等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，如果精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高。
如果想要孩子长得高一些，在平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时也要注意饮食，避免挑食、偏食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2019-02-02 09:49
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医生回答(2)
身高预测公式fph法可以用于身高预测，若想促进身高增长，可通过饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、睡眠管理等方法进行干预。
1.饮食疗法
通过调整日常膳食结构，增加蛋白质、钙质及维生素D摄入量来促进骨骼发育。合理的营养支持有助于骨骼健康，进而影响身高的增长潜力。
2.运动疗法
制定一套有针对性的锻炼计划，包括跳绳、篮球等跳跃性运动，每天坚持练习。特定的体育活动能够刺激垂体前叶分泌更多的生长激素，从而促进身高增长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，通常为皮下注射。此药物能模拟自然产生的生长激素作用于靶器官如肝脏和骨骼，促进蛋白质合成并抑制分解代谢过程，间接地促使软骨细胞增殖并分泌胶原蛋白，从而使骺软骨不断增生，骨骼加长。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，确保每晚获得足够的休息时间。充足的睡眠有助于恢复机体功能状态，提高内分泌系统的稳定性，有利于体内生长因子的正常分泌，从而对身高增长产生积极影响。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现任何异常并采取适当干预措施。此外，社会心理因素如家庭氛围和同伴关系也会影响儿童的身高发育，因此家长应关注孩子的情感需求，营造一个温馨和谐的家庭环境，帮助其建立良好的自我形象和自信心。
2024-01-04 14:32
举报现在常用预测孩子身高的方法有瓦尔克尔氏预测法和父母身高预测法，根据瓦尔克尔氏预测法预测的你孩子的成年身高是179.8cm，根据父母身高预测法你孩子的成年身高是176.6cm,你孩子未来的身高应该在177到180之间，不过后天营养、锻炼和心理因素也有比较大的影响。
小孩子轻度肥胖不要紧，只要没有达到肥胖症那么严重就没把必要治疗，减肥的话只要以运动锻炼为主，饮食要均衡，不要让孩子养成挑食的毛病，尽量多吃蔬菜水果、豆类制品，少吃油炸类以及零食等垃圾食品。注意不要让孩子服用霉素类药物，这类药会抑制孩子长高。
2015-01-18 16:41
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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