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左旋肉碱每天吃多少
补充说明：左旋肉碱每天吃多少
a******W 2015-02-06 23:11
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精选回答(1)
左旋肉碱的能促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉.一般是饭前服用，一天3次。但是左旋肉碱也有福作用，就是影响睡眠质量和导致严重口渴等副作用。建议还是不要使用。采用运动减肥等健康减肥方法。左旋肉碱安全的服用范围是4g/天，也就是说每天的最大服用量不能超过4g，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。一般饭后服用。
2015-02-06 23:11
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医生回答(1)
左旋肉碱每天吃多少因人而异，一般建议每天吃500mg，但具体用量需在医生的指导下服用。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要成分是甘氨酸、羟脯氨酸以及甲硫氨酸等。其能够促进脂肪酸进入线粒体进行氧化代谢，从而减少脂肪的形成，达到减肥的目的。一般左旋肉碱是一种保健品，不能代替药物。其服用量需在医生的指导下服用，避免自行用药，以免出现不良反应。此外，对左旋肉碱过敏者、患有减肥需求者以及儿童禁止服用该药物。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
建议患者平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等。同时，还要适当进行运动，如跑步、游泳等，能够促进脂肪燃烧，有利于减肥。
2015-02-06 23:11
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病： 锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
