发病时间：不清楚
神经官能症紧张
补充说明：神经官能症紧张
a******W 2015-02-08 13:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经官能症紧张可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业治疗。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者的心理状况、压力源及应对方式。此方法有助于解开思想上的疙瘩，改善人际关系，减轻由紧张引起的不适感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要个体参与一系列面对面会议，在专业人员引导下识别并改变不良思维模式。该方法着眼于改变个体对特定刺激的认知反应，减少因错误观念导致的过度焦虑；从而缓解神经官能症伴随的紧张状态。
3.放松训练
放松训练包括一系列身体和心理练习，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛，每日定时进行。这些技巧帮助恢复自主神经系统平衡，降低心率和血压，从而减轻由紧张引发的一系列生理反应。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种技术，利用传感器监测身体功能如心率、肌电图，并将数据可视化给个体看，以便学习控制这些功能。该方法使个体对自己的生理反应有更深入的理解，能够学会管理和减轻由紧张造成的不适感觉。
5.运动疗法
运动疗法涉及规律性的体力活动，如散步、瑜伽或游泳，旨在提高心血管健康和心理健康。研究表明，规律的身体活动可促进大脑产生内啡肽，这是一种天然的止痛剂，有助于舒缓由神经官能症引起的紧张感。
除了上述治疗方法外，建议患者保持充足睡眠，避免过度使用咖啡因，以减少因睡眠不足或摄入过多刺激物而加剧的不适感。
2024-02-17 18:27
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
2015-02-08 13:54
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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