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晚上睡觉一直醒是怎么回事？
补充说明：晚上睡觉一直醒是怎么回事？
2015-02-10 11:08
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精选回答(3)
晚上睡觉一直醒可能是因为环境因素、情绪不佳、抑郁症等原因所导致。
1、环境因素
通常是因为居住的环境过于吵闹、温度不适宜等原因所引起，可能会导致无法入睡，出现此类症状。建议患者营造安静舒适的睡眠环境，睡前不要开太明亮的灯，保持室内的温度以及湿度适宜，可以帮助改善失眠症状。
2、情绪不佳
如果患者近期压力比较大、过度劳累或者是情绪不佳，可能会导致晚上经常醒来，建议患者可以适当调整心情，可以多听一些舒缓的音乐，或者是进行户外运动，可以帮助放松心情，改善情绪不佳引起的失眠症状。
3、抑郁症
抑郁症是指患者出现情绪低落、兴趣丧失等症状，可能与家族遗传、心理社会等因素有关，患者可能会出现此类症状，还可能会伴有思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，还可以配合医生通过心理疏导的方式缓解症状。
除此之外，此类症状还可能是因为焦虑症、神经衰弱、精神分裂症等原因所导致，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行治疗。
2023-07-22 08:07
举报好，根据你提供的问题，可能晚上睡觉只能睡10多，到20分钟就醒一次，这个时候是因为你在睡眠的过程中，你的睡眠程度比较浅，而且没有进入深度睡眠状态而造成的一种临床症状。结合目前的临床症状，这个时候建议你在晚上睡觉之前首先放松心情，听一些比较舒缓的音乐，可以口服复方酸枣仁胶囊的。
2019-03-15 14:13
举报你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,可以口服谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理看看
2015-02-10 11:09
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
