发病时间：不清楚
今年18了，个子有点低，腿短。怎么办
补充说明：今年18了，个子有点低，腿短。怎么办
2015-02-10 21:30
我要咨询
精选回答(3)
18岁个子有点矮、腿短可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：如果患者平时不注意合理饮食，经常吃一些含钙量比较高的食物，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而影响到骨骼的生长发育，在一定程度上也会出现身高偏矮的情况。建议患者多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当进食富含维生素和矿物质的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充身体所需营养，促进骨骼的生长发育。
2.运动锻炼：在日常生活中，患者也可以适当参加户外活动，比如打篮球、跳绳、慢跑等，能够促进机体的新陈代谢，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够起到辅助长高作用。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时去医院就医，并遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。必要时，还可遵医嘱使用重组人生长激素注射液进行治疗。
4.物理治疗：对于骨骺线没有完全闭合的人群，可以去正规医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于骨骼的生长发育。
5.手术治疗：如果患者的骨骺线已经完全闭合，而且出现了明显的不适症状，比如疼痛、肿胀等，此时则可以通过截骨术的方式进行治疗，能够有效改善病情。
除此之外，还要保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-07-28 01:26
举报今年18了，个子有点低，腿短，可以考虑身高增长潜力检测、生长激素治疗、营养补充治疗等措施。
1.身高增长潜力检测
身高增长潜力检测通常包括骨龄测定、生长激素水平检测等，以评估个体的生长发育情况。通过该检测，可以了解个体的生长潜力和可能的生长空间，为后续治疗提供依据。
2.生长激素治疗
生长激素治疗可能包括注射重组人生长激素或口服药物如甲状腺素等。对于某些因缺乏生长激素导致的矮小症患者，该治疗方法可刺激骨骼发育和增加身高。
3.营养补充
营养补充可以通过均衡饮食或服用维生素D、钙等营养素来实现。良好的营养摄入有助于骨骼健康和正常发育，对改善身高有积极影响。
在关注身高问题的同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，并避免吸烟和过量饮酒。
2023-02-24 13:56
举报一个人的身高70%取决于遗传因素，后天的锻炼也很关键。有的男孩的可以长到22岁，继续加强体育锻炼多做伸展类的运动项目，保证充足睡眠，多喝奶
2015-02-10 21:31
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
