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市面上的鳕鱼
补充说明：市面上的鳕鱼
a******W 2015-02-11 20:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
市面上的鳕鱼、龙利鱼、三文鱼、金枪鱼以及沙丁鱼都是常见的食用鱼类，它们富含优质蛋白质和多种营养素。然而，这些食物并不能直接用于治疗疾病，如果需要特定的医疗效果，建议咨询专业医生或营养师的指导。
1.鳕鱼
鳕鱼是一种深海鱼类，富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。摄入后有助于减轻关节发炎的症状。对于存在关节炎症的人群而言，适当进食鳕鱼可补充机体所需的营养物质，有利于病情恢复。
2.龙利鱼
龙利鱼属于低脂、高蛋白食品，适合需要控制体重或血脂的人群食用。龙利鱼所含有的优质蛋白质能够为身体提供必需氨基酸，促进新陈代谢，维持身体健康状态。
3.三文鱼
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，这些成分对心血管健康有益。经常食用三文鱼可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.金枪鱼
金枪鱼是低卡路里且高蛋白的食物，适合健身人士及减肥人群食用。金枪鱼中的优质蛋白质可以帮助增强肌肉力量，提高身体代谢率。
5.沙丁鱼
沙丁鱼富含维生素B12，该元素对于红细胞的形成至关重要。缺乏维生素B12可能导致贫血等问题，因此适量摄取沙丁鱼有助于预防此类情况发生。
需要注意的是，上述提及的所有鱼类都可能受到水体污染，所以在购买时应选择正规渠道并确保其新鲜度。另外，在食用前还应彻底煮熟以杀灭潜在的寄生虫和细菌。
2023-12-29 13:28
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
1.鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美； 2.鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。 主治：跌打骨折；外伤出血；便秘
2015-02-11 20:42
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
