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久坐的危害
补充说明：久坐的危害
a******W 2015-03-02 01:02
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
久坐可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病、肌肉萎缩和静脉血栓栓塞。
1.肥胖
久坐导致能量消耗减少，摄入的热量超过消耗的热量，从而引起体重增加和脂肪堆积。肥胖会增加患高血压、心脑血管疾病等慢性病的风险。
2.心血管疾病
久坐会导致血液循环减缓，血脂升高，易引发动脉硬化、冠心病等心血管疾病。心血管疾病的患者会出现胸痛、呼吸困难等症状，严重时可导致猝死。
3.糖尿病
久坐不动的生活方式可能导致胰岛细胞功能受损，进而影响血糖水平的控制。长期高血糖状态会引起多饮、多尿、多食以及体重下降的症状。
4.肌肉萎缩
久坐缺乏运动锻炼，会导致下肢肌肉废用性萎缩。肌肉萎缩可能导致身体协调性和平衡能力下降，容易摔倒受伤。
5.静脉血栓栓塞
长时间静止状态下，血液流动缓慢，易形成深静脉血栓；血栓脱落可引起肺栓塞。肺栓塞是一种严重的并发症，可能导致急性呼吸窘迫综合征、休克甚至死亡。
预防久坐带来的健康风险需采取定期休息、适当活动肢体及调整饮食结构等措施。
2024-03-09 02:12
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
长期饱食会导致大脑早衰.因为饱食后,胃肠道循环血容量增加,造成大脑血液供应相对不足,使脑细胞正常生理代谢受到影响,甚至还会引起冠心病病人发作心绞痛,诱发胆石症,胆囊炎,糖尿病等.一般早吃好,午吃饱（八分饱就可以了）晚吃少,你每天吃点水果,晚上睡觉前喝一杯牛奶.就行了
2015-03-02 01:02
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
