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弯腰驼背怎么办
补充说明：弯腰驼背怎么办
a******W 2015-03-02 14:00
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医生回答(2)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
弯腰驼背可以考虑功能性锻炼、矫形支具佩戴、物理疗法、非甾体抗炎药、脊柱外科手术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过特定的动作训练来增强背部肌肉力量，如燕飞法、小燕飞等动作，每日完成一定数量的循环。加强背部肌肉有助于改善姿势并支撑脊椎，从而缓解弯腰驼背的症状。
2.矫形支具佩戴
穿戴定制的矫形器具，在日常生活中保持稳定固定，可能需要全天候使用。支具可以帮助纠正错误姿态，减轻因骨骼畸形造成的压力分布不均，进而辅助改善弯腰驼背现象。
3.物理疗法
包括但不限于电刺激治疗、超声波治疗及冷/热敷等方法，需由专业人员指导并在监控下执行。这些方法可促进血液循环、缓解肌肉紧张，并有助于恢复受损组织功能；对于某些类型的脊柱侧凸或其他原因引起的弯腰驼背有积极效果。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为间隔4-6小时一次，直至疼痛缓解。上述药物具有镇痛作用，能有效缓解因腰肌劳损导致的腰部酸胀、疼痛等症状，对弯腰驼背有一定的矫正作用。
5.脊柱外科手术
通过开放性或微创技术施行手术，例如前路融合术或后路融合术，旨在纠正结构性异常。针对严重的先天发育异常或继发于其他疾病的严重脊柱侧凸等情况；可考虑此选项作为最后手段。
建议定期进行全身影像学检查，监测脊柱生长发育情况，以便早期发现和干预。此外，应强调正确的坐姿和站姿习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少脊柱负担。
2024-03-03 01:11
举报彭含蒂 主治医师 三甲
提问
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。针灸最多只是缓解，吃药效果不好，因为骨关节部位没有血管通过，药效达不到的，而且有毒副作用。目前最安全有效的治疗方法就是中药外敷，推荐采用中药粉贴疗法,效果很好，为御医秘方，成分为纯中药粉末，可以直达病灶，而且通过护具使用，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，方便有效，治愈率高，并且不影响工作和生活，详细信息可以到丽康养生堂查看相关信息，希望可以帮上你。
2015-03-02 14:00
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