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为什么按摩后全身
补充说明：为什么按摩后全身
a******W 2015-03-02 20:45
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
按摩后全身感觉放松可能是由于血液循环加速、肌肉疲劳缓解、压力和紧张感减轻、代谢废物排出以及睡眠质量提高等原因导致的。这些变化有助于促进身体恢复和健康，但若伴有其他症状或持续存在不适，建议咨询专业医疗人员。
1.血液循环加速
通过按摩可以促进血液循环，减少淤血和水肿。例如按压足三里穴、涌泉穴等穴位可有效改善气血不畅的情况。
2.肌肉疲劳缓解
按摩有助于放松紧张的肌肉纤维，从而达到缓解疲劳的目的。针对运动后的肌肉酸痛，可以选择使用泡沫轴进行自我放松训练。
3.压力和紧张感减轻
接受按摩时身体处于一种非常放松的状态，此时大脑分泌的内啡肽增多，使人感到愉悦和轻松。建议可以在工作间隙适当进行轻度体育锻炼如慢跑或者打羽毛球以帮助释放压力。
4.代谢废物排出
按摩能够刺激淋巴系统运作，促进体内废物的排泄。对于长期久坐不动的人群而言，可以通过敲击腿部来刺激经络和穴位，进而起到疏通经络的作用。
5.睡眠质量提高
按摩可以使人的身心得到充分的休息，从而提高睡眠质量。睡前适当泡脚可以帮助消除一天的疲惫，也有助于改善睡眠质量。
此外，应避免过度按摩以防损伤软组织。必要时，可考虑进行血液检测、尿液分析以及磁共振成像(MRI)扫描，以排除潜在的健康问题。
2024-02-04 18:52
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事，所以合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要保证适当的体育锻炼是长高的关键。
2015-03-02 20:45
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胃溃疡、十二指肠溃疡及红斑渗出性胃炎、糜烂性胃炎。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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