发病时间：不清楚
头发毛躁干枯如何护理
补充说明：头发毛躁干枯如何护理
a******W 2025-09-17 07:57
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精选回答(1)
头发毛躁干枯主要是因为头发缺乏水分和油脂，导致头发失去光泽和弹性。
头发毛躁干枯的原因主要是头皮油脂分泌不足或水分流失过快，使得头发角质层受损，无法保持足够的水分和油脂。头发的健康状况很大程度上取决于头皮的油脂分泌情况，如果头皮油脂分泌不足，头发就会失去必要的滋润，变得干燥、毛躁。频繁使用热水洗头、过度使用化学产品（如染发剂、烫发剂等）也会破坏头发的天然保护层，导致头发水分流失过快，从而变得干枯、毛躁。
为了改善头发毛躁干枯的情况，首先应该调整洗发水的选择，使用适合干性发质的洗发水，避免使用碱性强的洗发水，因为它们会进一步破坏头发的保护层。洗头时尽量使用温水而非热水，热水会带走头发和头皮的天然油脂，使头发更加干燥。洗完头后，可以使用护发素或发膜来补充头发所需的营养和水分，帮助修复受损的头发角质层。同时，定期进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，增强头皮油脂分泌，从而改善头发的滋润度。避免频繁使用吹风机、直发器等高温造型工具，这些工具会进一步损伤头发，使其更加干燥、毛躁。
【生活小贴士：】
1. 使用适合干性发质的洗发水，避免碱性强的产品。
2. 洗头时尽量使用温水，避免热水伤害头发。
3. 定期使用护发素或发膜，补充头发所需的营养和水分。
4. 适当进行头皮按摩，促进头皮血液循环，增强头皮油脂分泌。
2025-09-18 11:35
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医生回答(1)
"一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b试试。头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，
因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发"
2015-03-04 17:17
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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