发病时间：不清楚
气血不足的女人吃什么补气血最好呢
补充说明：气血不足的女人吃什么补气血最好呢
2015-04-04 18:20
我要咨询
精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
找医生
没有气血不足的女人吃什么补气血最好的这种说法，气血不足的患者可以适当食用补气血的食物和药物，对于补气血有较好的效果。
1、补气血的食物
气血不足的患者可以适当食用补气血的食物，例如红枣、阿胶等。红枣具有补中益气、养血安神的功效，阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效。对于气血不足的患者，适当食用红枣、阿胶等食物，可以起到补气血的作用。
2、补气血的药物
患者可以在医生的指导下服用补气血的药物，例如当归、白芍、人参、西洋参等。当归具有补血活血、润肠通便的功效，白芍具有养血调经、平抑肝阳的功效，人参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。对于气血不足的患者，服用西洋参可以起到补气养阴的作用。
对于气血不足的患者，平时需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。患者也可以适当进行运动，例如游泳、慢跑等，可以增强体质，有助于提高身体免疫力。
2023-07-22 07:39
举报你好，燕窝营养丰富，高考前是可以吃的，当然，还要均衡饮食，不吃辛辣刺激难消化食物，避免消化道疾病的发生。
2015-04-04 21:41
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
