首页> 精神心理科> 作梦> 经常做梦> 说梦话动手动脚怎么回事?

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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说梦话动手动脚多考虑是生理因素导致的,也可能是神经衰弱、梦游等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、生理因素

如果日常生活中经常有过大的情绪波动,或者是经常熬夜,可能会导致睡眠质量下降,容易出现失眠、说梦话、动手动脚等情况。建议患者保持愉悦的心情,可以通过转移注意力的方式进行改善,睡前也可以喝杯热牛奶,有利于提高睡眠质量。

2、神经衰弱

神经衰弱是指在长期的紧张和压力下,出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病,患者可能会出现易疲劳、失眠、肌肉萎缩等症状,还可能会伴随说梦话、动手动脚的情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,同时还要注意多加休息,避免过度劳累。

3、梦游

梦游一般是指在睡眠过程中,由于心理或精神异常,导致出现游走、奔跑等异常行为,常见于儿童、青少年。患者可以在医生指导下使用阿米替林、丙咪嗪等药物进行治疗,同时还要注意放松心情,避免精神压力过大。

除此之外,说梦话动手动脚也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 08:06

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马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心

擅长:擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询,对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。

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你好!青春期出现这些也是很多人都曾出现的。可能与你思维比较活跃、情绪控制较差,缺乏心理训练有关。你自己其实可以淡化这些症状的感受,注意心理修养,不但反省自己,不要总将责任归因于外界环境和人。这样你就会慢慢变得心理成熟起来。

2015-05-20 16:52

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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