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应激反应及适应障碍怎么办
补充说明：应激反应及适应障碍怎么办
a******W 2015-05-28 22:50
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医生回答(1)
应激反应及适应障碍可通过心理干预、生活调整和必要时的专业治疗获得改善，多数人预后良好，但恢复程度存在个体差异。心理治疗如认知行为疗法有助于调整应对方式，规律作息、适度运动和社交支持能缓解症状。症状持续或影响日常生活时，建议及时就诊精神心理科，由专业人员评估后制定方案。恢复过程因人而异，保持耐心、减少自我苛责很重要，家人理解与陪伴也是重要支持。
2026-01-03 12:09
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适应障碍(adjustmentdisorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。
