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大腿肌肉萎缩锻炼方法
补充说明：大腿肌肉萎缩锻炼方法
2015-05-30 11:05
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精选回答(2)
大腿肌肉萎缩的锻炼方法，主要有负重训练、拉伸训练、平衡训练等，需要在医生的指导下进行。大腿肌肉萎缩主要是由于长时间缺乏锻炼、营养不良等原因所引起，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的锻炼方法。
1、负重训练
患者可以通过负重训练的方式，促进萎缩的大腿肌肉恢复正常的肌肉力量，常见的锻炼方法有平板支撑、深蹲等。
2、拉伸训练
患者可以在医生指导下通过拉伸训练的方式，促进萎缩的大腿肌肉恢复正常的肌肉力量，常见的锻炼方法有压腿、瑜伽等。
3、平衡训练
患者还可以在医生指导下通过平衡训练的方式，促进萎缩的大腿肌肉恢复正常的肌肉力量，常见的锻炼方法有走平衡木、平衡车等。
除此之外，患者还可以通过高抬腿训练、关节活动范围训练等方式进行锻炼。但需要注意的是，建议患者在医生指导下进行锻炼，以免由于过度锻炼，引起肌肉损伤、关节磨损等不适症状。另外，对于锻炼效果不佳的患者，建议及时就医，必要时需要通过手术的方式进行治疗。
2023-07-22 06:14
举报你好，根据你的咨询，肌肉萎缩，一是按摩推拿治疗，二是多做一些下蹲，举杠铃的运动。
2015-05-31 20:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
