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不吃晚饭加上运动可以减肥吗？因为工作需

发病时间：不清楚

不吃晚饭加上运动可以减肥吗？因为工作需

补充说明：不吃晚饭加上运动可以减肥吗？因为工作需

补充提问：也要休息的时候，我可以休息的时候三餐都吃，就是晚饭吃完后，我快走一个小时加上深蹲100个，工作就不吃了，实在饿就吃一个苹果，我还做100个深蹲

a*******A 2015-06-07 23:18

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精选回答(1)

施惠医师私人营养师

擅长：医学营养、膳食营养分析与指导

找医生

可以的，但是最好三餐按时，饮食清淡，不吃零食和宵夜，减少油腻食物和甜食等。

2015-08-15 23:40

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