首页> 医院> 精神心理医院> 合肥顽固性失眠症的治疗

医生回答(2)

王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

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您好,造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。根据您的描述,您的男朋友可能是又工作压力的因素造成的失眠。

2015-07-03 14:59

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贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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睡前半小时不要再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐;难以入睡时还可以作一些外出散步之类的松散活动;保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。

2015-07-03 14:59

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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