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晚上总是做梦是什么原因
补充说明：晚上总是做梦是什么原因
2015-07-18 22:06
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精选回答(4)
晚上总是做梦可能是由于生理性原因、神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因引起的。
1、生理性原因
如果患者在平时生活中精神压力比较大，或者是睡前喝了浓茶、咖啡等饮品，就可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而出现晚上做梦的情况。建议患者在睡前避免摄入上述饮品，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以缓解紧张的情绪，改善晚上做梦的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，会导致大脑和身体的功能下降，患者会出现精神兴奋、易疲劳、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
4、心脾两虚
心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起，会导致患者出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩、全身乏力、食少便溏等症状。患者可在医生指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的，患者会出现心烦、不寐、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2022-06-30 20:39
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说可能是因为你自己内心压力比较大，然后才导致的，经常性做梦，我建议最好还是能尽量的放松自己，特别是说平时也不要给自己太大的心理压力，或者是说平时事情不要一直闷在心里压抑着，及时释放出去。希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-07 20:05
举报做梦都是属于睡眠质量不好的一个表现。也是属于睡眠障碍的一种类型，因为长期的睡眠不好，就容易导致没有精神的一个状态，你还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的作用，要注意建立健康的生物钟。
2018-10-06 23:28
举报你好,其实做梦是很正常的现象,基本上每个人都经历过，多梦是因为睡眠时间不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同
2017-07-28 15:48
举报相关问题
医生回答(5)
晚上总是做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的，这些因素都可能导致失眠或梦境增多。如果这种情况持续存在，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现梦境增多的情况。睡前使用电子产品、过度脑力活动等不良生活习惯会导致神经衰弱，进而影响睡眠质量，导致频繁做梦。建议睡前适当运动放松心情，有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响，在夜晚时可能因为担忧未来的事情而导致频繁做梦。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能会引起失眠和做噩梦的症状。因此，减少用药剂量或更换其他非苯二氮卓类安眠药可以缓解这种情况。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落，思虑过多，从而导致夜间睡眠不稳定，经常做梦。心理行为疗法如认知行为疗法可以帮助减轻抑郁症患者的症状，促进更好的睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体不适，间接影响睡眠质量，使人从浅睡眠中醒来并开始做梦。针对慢性疼痛的治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，例如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗。
5.药物副作用
某些药物如抗组胺药、利尿剂等可干扰正常的睡眠模式，导致多梦的发生。若发现是药物引起的，则需要咨询医生是否调整药物种类或者剂量。
针对频繁做梦的问题，建议定期进行心理咨询以评估是否存在潜在的心理健康问题，必要时可配合医生通过脑电图、睡眠监测等方式进行诊断。
2024-03-21 20:10
举报晚上总是做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的，这些因素都可能导致失眠或梦境增多。如果这种情况持续存在，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现梦境增多的情况。睡前使用电子产品、过度脑力活动等不良生活习惯会导致神经衰弱，进而影响睡眠质量，导致频繁做梦。建议睡前适当运动放松心情，有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响，在夜晚时可能因为担忧未来的事情而导致频繁做梦。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能会引起失眠和做噩梦的症状。因此，减少用药剂量或更换其他非苯二氮卓类安眠药可以缓解这种情况。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落，思虑过多，从而导致夜间睡眠不稳定，经常做梦。心理行为疗法如认知行为疗法可以帮助减轻抑郁症患者的症状，促进更好的睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体不适，间接影响睡眠质量，使人从浅睡眠中醒来并开始做梦。针对慢性疼痛的治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，例如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗。
5.药物副作用
某些药物如抗组胺药、利尿剂等可干扰正常的睡眠模式，导致多梦的发生。若发现是药物引起的，则需要咨询医生是否调整药物种类或者剂量。
针对频繁做梦的问题，建议定期进行心理咨询以评估是否存在潜在的心理健康问题，必要时可配合医生通过脑电图、睡眠监测等方式进行诊断。
2015-07-18 22:14
举报象您这样多梦的情况，大多是精神紧张导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。意见建建议您先采用中药治疗,看看效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，另外，在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物，服用健脑补肾丸和谷维素片看看。
2015-07-18 22:14
举报日有所思，夜有所梦。我们人人都做梦，这是大脑处理被压抑的情绪、情感和欲望的过程。一般来说，做梦并不会影响到休息。感觉多梦，疲惫，和情绪、情感状态有关。太多的现实层面的情绪不断积聚，没有得到及时梳理和疏导，无法通过言语表达和交流，也难以寻求周围的人际帮助和情感支持，就可能进入梦境。恐惧，委屈，愤怒，焦虑，自责，无助，孤单等，需要学着管理这些情绪，面对和接纳自己内心的真实感受。心中顺畅，梦境也会变得安稳。
2015-07-18 22:14
举报多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2015-07-18 22:14
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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