首页> 儿科> 小儿内科> 烦恼> 婴儿晚上睡觉哭闹

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴儿晚上睡觉哭闹可以考虑睡前安抚、维生素D和钙补充、腹部按摩、肠道功能训练、睡眠环境优化等方法来改善。如果症状持续或加剧,应咨询儿科医生以排除其他潜在的健康问题。
1.睡前安抚
睡前安抚包括轻柔地唱歌、讲故事或给予温暖的拥抱来帮助宝宝放松并进入梦乡。此方法有助于建立良好的入睡习惯,减少夜间惊醒次数,从而改善婴儿晚上睡觉时的不安情绪。
2.维生素D和钙补充
通过口服维生素D滴剂或钙片来满足每日推荐摄入量。这些营养素对于骨骼健康至关重要,缺乏可能导致生长痛或其他不适感觉影响夜晚睡眠质量。
3.腹部按摩
每天固定时间进行轻柔的腹部按摩,如顺时针方向画圈。此举有助于促进消化系统运作及气体排出,缓解因腹胀引起的不适感而致夜醒哭闹。
4.肠道功能训练
从少量开始喂养高纤维食物如香蕉泥,逐渐增加至可接受日常摄入量。旨在改善消化吸收能力,长期坚持对预防上述相关问题有积极作用。
5.睡眠环境优化
调整房间温度适宜、光线柔和且噪音水平适中;使用安全舒适的床上用品。一个安静舒适且有利于休息的环境有助于提高婴儿夜间连续睡眠时间。
面对婴儿晚上哭闹的问题,家长应避免过度疲劳,以免自身压力导致情绪波动大,进而加重婴儿的情绪反应。

2024-02-28 10:03

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

婴儿晚上睡觉哭闹婴儿晚上睡觉哭闹宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、婴儿晚上睡觉哭闹注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,婴儿晚上睡觉哭闹然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

2015-07-25 16:56

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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