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头发掉的厉害怎么办?
补充说明：头发掉的厉害怎么办?
a******W 2015-08-06 11:16
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发掉的厉害可以尝试饮食调理、头皮按摩、护发素使用、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质及蛋白质的食物来支持头发生长。这些营养素有助于维持毛囊健康，从源头上减少脱发；具体包括促进细胞再生、增强毛囊稳固性以及改善血液循环。
2.头皮按摩
选择适合的按摩工具如梳子或按摩帽，在日常洗发时轻柔地按压头皮。此方法可增加头皮血流、缓解压力及紧张感，并有助于排除毒素；具体作用机制涉及到刺激毛囊活性化、促进新发生长以及缓解因压力引起的暂时性脱发。
3.护发素使用
护发素是一种用于改善头发健康的化妆品产品，在每次洗发后使用。护发素能够起到修复受损发质的作用，从而辅助减轻脱发的症状。其主要是由于护发素中含有多种滋养成分，例如氨基酸、蛋白质等，它们能够深入渗透至发丝内部，对受损部位进行修复。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用特定抗雄激素药物如螺内酯或依西美坦。这类药物通过降低体内过多雄性激素水平来减少脱发；具体机制涉及抑制5α-还原酶活性、阻断雄激素受体信号传导。
5.激光生发治疗
定期前往专业机构接受低能量激光照射。此非侵入式技术旨在提高毛囊微环境的生物活性、促进毛发生长；具体作用机制包括改善循环系统功能、增强毛囊干细胞活力以及减轻炎症反应。
除上述措施外，还应避免频繁拉扯头发，以减少机械性损伤导致的脱发。建议咨询专业医生，评估是否需要调整生活方式、改变饮食习惯或接受其他治疗方法。
2024-02-11 08:07
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医生回答(4)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，你这种情况建议你首先要注意营养的调理，以为头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素和维生素C和钙。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，建议至少间隔半年左右。因为染发剂到中含有大量的化学元素，这些化学元素对头发的伤害也是非常严重的，烫发则破坏了头发中的营养成分，使头发干枯，损坏了发质。保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间,充足，除此之外，平常多用木梳梳头，木梳梳头有利于促进头皮的血液循环，同事还可以做一下头部按摩，有利于头发的健康生长。
2015-08-06 11:15
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
2015-08-06 11:15
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
你好，我们在平时的生活中要多吃些海带、芹菜、山药、菠菜等食物，因为这些食物里面都有很丰富的纤维素和钙，不仅可以帮助我们补充头发中的钙质，还能让头发变得更加的坚固和有弹性。其次，我们平时要特别的注意头发的护理工作，洗发的时候选择合适发质问题的护发素，因为用护发素可以很快的给我们的头发补充营养，帮助我们增强头发的韧性，就可以帮助我们减少断发和分叉。最后，脱发严重的时候我们一定不要染发烫发，也要减少戴假发的时间，因为染烫发会使我们脆弱的头发变得更加的糟糕，而带假发则不利于我们头皮细胞的呼吸，容易让头发变得更加的稀疏
2015-08-06 11:15
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，掉头发的原因有很多,与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓;如果食物中蛋白质含量减少,即使食物总量正常也可便毛发的生长受到抑制;低脂或无脂可引起秃发,而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大,功能亢进,影响毛发的生长。如维生素A的缺乏可引起毛发的脱落。维生素B族/泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽.锌/铁的缺乏可引起毛发的脱落;铜的缺乏可使毛发的色素减少。
2015-08-06 11:15
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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