发病时间：不清楚
保健男人
补充说明：保健男人
a******W 2015-08-19 17:20
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男性健康管理需从日常细节入手，建议每年进行一次基础体检，重点关注血压、血糖和血脂水平。饮食上适当增加蔬菜水果和优质蛋白摄入，减少高盐高油食物。每周保持三到五次中等强度运动，如快走或游泳，每次三十分钟左右。保证充足睡眠，避免长期熬夜。戒烟限酒有助于降低慢性病风险。情绪调节同样重要，可通过兴趣爱好或社交活动缓解压力。需注意，个体健康状况存在差异，具体方案应结合自身情况咨询专业医生，定期体检结果异常时及时就医。
2026-06-26 09:42
举报相关问题
医生回答(1)
性功能障碍包括很多,一般是性欲亢进与性欲低下,性心理障碍,阴茎勃起功能障碍（阳痿 ED）,射精障碍,不射精,逆向射精,性交疼痛,早泄,遗精,阴茎异常勃起,阴茎硬结症,中老年雄性激素部分缺失综合症(男性更年期综合症),第二性征发育不良等.日常食物防治措施：宜适当多吃些百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼，鸭，鸽子，燕窝，贝类，蚌肉，海蜇，乌贼鱼，银鱼，青鱼，鳗鱼等。不易食物：若过食蒜，生姜，大茴香，辣椒，韭菜，动物内脏，狗肉，羊肉，雀，酒，咖啡及油煎炸等热性食物，等于“火上浇油”。
2015-08-19 17:29
举报向医生提问
早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
