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a******W 2015-08-21 16:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
在线免费咨询小儿打鼾可采取睡眠姿势调整、避免过度疲劳、体重管理、鼻腔通气道管理、睡前禁食等措施进行预防。
1.睡眠姿势调整
选择适当的睡眠姿势可以减少舌根后坠和软腭下垂引起的呼吸道阻塞。建议孩子采取侧卧位而非仰卧位入睡，避免使用高枕头以保持上气道开放。
2.避免过度疲劳
过度疲劳可能导致呼吸中枢功能紊乱，引起打鼾或睡眠暂停。确保孩子有足够的休息时间，尤其是晚上不要进行剧烈运动。
3.体重管理
超重或肥胖会增加颈部脂肪堆积，导致气道受压而发生打鼾。通过饮食控制和适量运动来维持健康体重，避免儿童处于肥胖状态。
4.鼻腔通气道管理
鼻腔通气道管理包括使用鼻腔扩张器、鼻内镜手术等手段改善气流流通。根据需要选择合适的方法如使用夜间持续正压通气机治疗来保持气道通畅。
5.睡前禁食
睡前进食会导致胃肠道积存食物，引起消化系统工作负荷增大，从而影响睡眠质量。家长应教育孩子养成良好的睡前习惯，至少在睡前两小时内停止进食。
如果打鼾情况没有得到改善或者伴有呼吸困难等症状，应及时带孩子到医院就诊。
2024-01-29 00:18
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在线免费咨询小儿打鼾可采取睡眠姿势调整、避免过度疲劳、体重管理、鼻腔通气道管理、睡前禁食等措施进行预防。
1.睡眠姿势调整
选择适当的睡眠姿势可以减少舌根后坠和软腭下垂引起的呼吸道阻塞。建议孩子采取侧卧位而非仰卧位入睡，避免使用高枕头以保持上气道开放。
2.避免过度疲劳
过度疲劳可能导致呼吸中枢功能紊乱，引起打鼾或睡眠暂停。确保孩子有足够的休息时间，尤其是晚上不要进行剧烈运动。
3.体重管理
超重或肥胖会增加颈部脂肪堆积，导致气道受压而发生打鼾。通过饮食控制和适量运动来维持健康体重，避免儿童处于肥胖状态。
4.鼻腔通气道管理
鼻腔通气道管理包括使用鼻腔扩张器、鼻内镜手术等手段改善气流流通。根据需要选择合适的方法如使用夜间持续正压通气机治疗来保持气道通畅。
5.睡前禁食
睡前进食会导致胃肠道积存食物，引起消化系统工作负荷增大，从而影响睡眠质量。家长应教育孩子养成良好的睡前习惯，至少在睡前两小时内停止进食。
如果打鼾情况没有得到改善或者伴有呼吸困难等症状，应及时带孩子到医院就诊。
2015-08-21 16:20
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
桉柠蒎肠溶胶囊
本品为黏液溶解性祛痰药。 适用于急、慢性鼻窦炎。 适用于急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓肿、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支气管造影术后,促进造影剂的排出。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
桉柠蒎肠溶软胶囊
本品为粘液溶解性祛痰药。 适用于：1、急、慢性鼻炎、鼻窦炎；急、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张和肺脓肿等呼吸道疾病患者的止咳化痰。2、亦适用于慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核等的痰液排除；3、用于支气管造影术后患者，促进造影剂排出。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
