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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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使用甩脂机进行减肥效果有限且可能存在健康风险。
甩脂机的作用原理是利用离心力帮助脂肪燃烧,但其效果并不显著。长时间使用甩脂机可能导致关节、韧带等软组织受损,甚至诱发运动性损伤。另外,使用甩脂机可能使交感神经兴奋,从而促进肾上腺素分泌,引起心率加快、血压升高等不良反应。
若使用者存在高血压或心脏病史,则不建议使用甩脂机,以免导致血压波动过大而引发不适症状。
在考虑使用甩脂机或其他减肥设备时,需确保选择安全可靠的产品,并结合合理饮食和适当运动以达到最佳效果。

2024-03-21 19:01

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医生回答(4)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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减肥器材甩脂机3、慢跑
  运动优点:提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升20%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;“通风”作用,在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加;保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高;解压,慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素分泌,释放让人轻松的物质。
  适宜人群:想瘦身,需要缓解压力,缓解亚健康,以及预防心血管疾病的族群。
  运动周期:每周3~4次,每次40~60分钟。
  热量消耗:约650千卡/小时

2015-09-05 17:47

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郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

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减肥器材甩脂机1、跆拳道
  运动优点:有利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变得轻盈敏捷;对抗性运动,增加身体灵活性和协调性;由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果最为明显。
  适宜人群:办公室久坐人群,想要瘦腰的MM。
  运动周期:每周2~3次,每次1~2个小时。
  热量消耗:约700千卡/小时

2015-09-05 17:47

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赵天星 主治医师 三甲

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减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

2015-09-05 17:47

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闵海敏 主治医师 三甲

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减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的uya 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

2015-09-05 17:47

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疾病百科

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肌肉萎缩

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

  • 症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

  • 可能疾病: 痿证 进行性脊肌萎缩症 项痹 颈肋畸形

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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