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三岁小孩补钙
补充说明：三岁小孩补钙
a******W 2015-09-06 17:55
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
三岁小孩补钙可以考虑饮食调整、维生素D补充剂、钙质补充剂、骨密度监测、肌肉功能锻炼等方法。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含钙的食物如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等来提高日常摄入量。食物中天然存在的钙更有利于吸收利用，长期坚持有助于改善儿童缺钙状况。
2.维生素D补充剂
可遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D3软胶囊等药物，通常需定期服用。维生素D能促进肠道对钙的吸收，两者合用效果更佳，对于预防佝偻病有积极作用。
3.钙质补充剂
钙质补充剂包括碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，在医师指导下按推荐剂量服用。钙是构成骨骼的重要元素，缺乏时可能导致生长迟缓及骨骼脆弱等问题；适量补充可促进骨骼健康。
4.骨密度监测
通过专业设备测量脊柱、股骨颈等部位的骨密度，评估孩子是否存在骨质疏松风险。了解孩子的骨密度水平后，家长可针对性地调整饮食结构和运动计划，预防或延缓骨质流失。
5.肌肉功能锻炼
针对不同年龄阶段的孩子设计一系列有针对性的肌肉力量训练计划，并持之以恒执行。适当的体育活动能够增强心肺功能、提升耐力同时也有助于骨骼发育，但须注意避免过度劳累以防受伤。
在考虑给三岁小孩补钙的同时，应确保均衡饮食，避免高磷食品如某些加工食品和饮料，以减少磷-钙竞争性吸收。此外，定期带孩子进行户外活动，接受日光浴，有利于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
2023-12-30 15:18
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医生回答(4)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1-3岁宝宝补钙产品
目前，市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如葡萄酸钙，乳酸钙，醋酸钙，枸橼酸钙，苏糖酸钙，磷酸氢钙等；无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙，活性钙都属于无机钙。由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低，通常认为补充有机钙比较适宜。2-3岁以后胃酸浓度相对较高了，可以考虑服用无机钙。所以父母可以适量给宝宝补充含钙量高、钙源好、吸收好的钙制剂（碳酸钙），而且尽量选择单一钙制剂。
2015-09-06 17:56
举报李同全 主治医师 三甲
提问
1-3岁宝宝补钙补多少
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1-3岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天。
家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算，比如，每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙；每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克；每100克蛋黄中约含112毫克钙，即能衡量出是否缺钙，又缺多少。当然，要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实。有个简单的方法，只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准，通常不会有缺钙的问题。
2015-09-06 17:56
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三岁小孩补钙，宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。
三岁小孩补钙给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
2015-09-06 17:56
举报柴东东 主治医师 三甲
提问
三岁小孩补钙，1-3岁宝宝缺钙的症状
有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现串珠肋”（即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠）和鸡镯”，也可伴有肋骨下缘外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、脚镯。孩子走步后，出现O形腿或X形腿。此外，缺钙患儿肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状，动作和智力发育均慢。
2015-09-06 17:56
举报向医生提问
佝偻病是小儿多见的慢性营养缺乏症，俗称软骨病，多发生在2岁以下的婴幼儿。如果没有及时治疗，就会逐渐出现骨骼症状。4-6个月的小儿，颅骨生长快，会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压时犹如像压在乒乓球上的感觉。8-9个月以后，头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现“串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和“鸡镯”，也可伴有肋骨下缘外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、脚镯。会走后可出现“X”和“O”形腿。此外，患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。
症状起因：本病是由于维生素D缺乏引起，维生素D有内源性与外源性两种。内源性的是靠日光中的紫外线照射皮肤，而后在体内合成;外源性的来自食物，如鱼、肝、蛋、乳类等含有维生素D3，植物中的麦角固醇经紫外线照射后，形成维生素D2。它们能促进小肠粘膜对钙、磷的吸收，减少钙、磷从尿中排出，并能促进骨样组织成熟，使血中钙、磷向骨质生长部位沉着形成新骨。 佝偻病的病因是日光照射不足，尤其在冬、春季紫外线不足，又因冬季寒冷户外活动较少，故易发生佝偻病;另一个原因是小儿喂养不当，食物中钙、磷含量较少，或比例不当，也会影响钙、磷的吸收。另外，单纯用谷类食物喂养时。因其中含有大量植酸，容易与小肠中钙、磷结合成为不溶解的植酸钙，而影响钙、磷吸收。此外，生长过快、早产、双胞胎也易发生佝偻病;慢性腹泻、肝胆系统疾病、慢性肾脏病影响维生素D的吸收及代谢;长期应用苯妥英钠、鲁米那等药物，可加速维生素D的分解和代谢，均可引起佝偻病。
可能疾病： 佝偻病 小儿家族性低血磷性佝偻病 成骨不全 新生儿佝偻病 骨质软化症与佝偻病
就诊科室：儿科
