发病时间：不清楚
晚上没睡意是怎么回事，连续一个星期了，
补充说明：晚上没睡意是怎么回事，连续一个星期了，
2015-09-13 07:46
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精选回答(4)
晚上没睡意的原因有精神过度紧张、精神障碍性疾病、躯体的疾病等。
1、精神过度紧张：大脑处于一直保持兴奋状态，会造成没有睡意的情况，睡觉之前喝咖啡、浓茶，以及有兴奋性作用的功能性饮料，都可以导致没有睡意的情况出现。2、精神障碍性疾病：患者出现精神障碍性的疾病，如焦虑性疾病，焦虑状态的患者可以出现失眠状态，表现出没有睡意，持续焦虑、烦躁、惊恐、害怕等症状。3、躯体的疾病：如甲状腺功能亢进等，会造成持续兴奋，晚上会出现没有睡意的情况。
建议患者睡前喝一杯热牛奶，做瑜伽或拉伸运动，可以有效帮助患者进入睡眠状态。
2022-08-08 21:07
举报你好，根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，神经系统疾病，或者是平时精神生活压力太大等原因导致的失眠症状。建议您平时放松心情，适当锻炼身体，不要给自己太大的精神生活压力，养成良好的饮食生活作息习惯，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素，安神补脑液进行治疗。
2018-06-27 09:05
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李国顺 医师 威县人民医院
擅长：本科毕业后就来到人民医院的内三科为患者服务，经过十几年的锻炼，在心肌梗塞、心律失常、心肌缺血等方面积累了大量的临床经验。愿意通过网络平台为更多的患者送去健康。
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建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶 蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。
2015-09-13 07:47
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