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17岁如何保养皮肤
补充说明：17岁如何保养皮肤
a******W 2015-10-05 15:02
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
17岁的青少年可以通过饮食调理、规律作息、适量运动、使用护肤品和保持水分等方法来保养皮肤。如果发现皮肤问题持续存在或加重，应咨询专业医生或皮肤科医师。
1.饮食调理
通过摄入富含维生素C、E及抗氧化剂的食物来帮助皮肤健康。这些营养素有助于减少自由基损伤，促进胶原蛋白生产，从而改善肤质。
2.规律作息
保持足够的睡眠时间，晚上十一点前入睡，早上六点后起床。充足的休息有利于修复肌肤屏障功能，提高皮肤自我修复能力。
3.适量运动
每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。运动可促进血液循环，增强新陈代谢，有助于排出体内毒素，改善肤色不均等问题。
4.使用护肤品
选择适合自己肤质特点并有针对性功效的护肤产品，在早晚各做一次基础护理程序。正确使用护肤品能够为皮肤提供必要的养分和保护作用，辅助解决因年龄增长导致的各种皮肤问题。
5.保持水分
每天至少饮用8杯水，并根据环境温度和个人活动量适当增加饮水量。充足水分有助于维持皮肤正常生理功能，促进角质层形成，防止干燥脱屑现象发生。
此外，建议定期进行面部护理，如去角质和面膜敷贴，以帮助清除死皮细胞和吸收多余油脂。同时，避免长时间暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30+是必不可少的。
2024-01-25 12:00
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性皮肤天生较女性厚,更富有弹性,这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故.男性的皮脂腺和汗腺较发达,对皮肤有很好的保护和营养作用,故男性出现皱纹,皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些.但是,由于男性皮肤厚度与密度大于女性,所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰.
男性皮肤还有一个特点就是敏感,容易发红,脱皮,发痒等等,这些与需要刮胡子,不正确保养方式,不良饮食习惯,吸烟,心理压力等有关.许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激,结果往往把皮肤弄得更糟.症结在于与女性相比较,男人的皮肤PH值呈酸性,多数适用于女性PH值的护肤品,对男性即使不产生什么刺激,也会有不舒服感临身.
弄清了男性皮肤的特殊性,男士如何美容护肤就不难明白了.具体措施有：
1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤.由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用.定期进行深层清洁,祛除多余油脂,污物,促进血液循环,改善容颜.油性皮肤者,吸烟者,司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理.
2.正确刮胡子最好使用刮胡液.皮肤过早衰老,而且可能使你患上各种皮肤病,小者如湿疹,大者如皮肤癌等.故皮肤病学专家一致认为,男性也要经常使用保护性日霜,当然最好是男性专用的.此外,如果你因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老.
3.多喝水平时多喝水,保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性.美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯,上班前1杯,上午10点钟1杯.下午4点钟1杯,运动前1杯.睡觉前1杯.据报道,这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一,值得借鉴.
4.吃出体香研究表明,如常食菠菜,豆类,动物肝等,铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类,海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮(玉兰花,山楂片泡水,冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等.值得一试.
5.睡足睡好现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内.特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号.换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过.
2015-10-05 15:04
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皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
