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喝咖啡对身体好处
补充说明：喝咖啡对身体好处
a******W 2015-10-07 14:14
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精选回答(1)
喝咖啡对身体的好处一般有提神醒脑、促进胃肠蠕动、辅助减肥、辅助改善皮肤状态、辅助降低胆固醇等。
1、提神醒脑
咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激大脑皮层，使神经兴奋，从而达到提神醒脑的作用。如果出现犯困的情况，可以适当喝咖啡进行改善。
2、促进胃肠蠕动
咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激胃肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果存在排便困难的患者，可以适当喝咖啡进行缓解。
3、辅助减肥
咖啡中还含有大量的膳食纤维，喝咖啡后能够增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上也能够达到辅助减肥的目的。
4、辅助改善皮肤状态
咖啡中含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，也能够促进皮肤的新陈代谢，从而辅助改善皮肤状态。
5、辅助降低胆固醇
咖啡中含有咖啡因，能够促进血管扩张，加快血液循环，促进胆固醇的排泄，在一定程度上也能够辅助降低胆固醇。
虽然喝咖啡的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对咖啡过敏者、胃溃疡者等，以免引起不良反应。如果喝咖啡后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-10-07 14:17
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医生回答(1)
你好，经常喝咖啡的人容易上火，而且患心脏病的机率是正常人的两倍。因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了将导致心脏疾病的发生。 咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三杯咖啡以上的妇女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常空腹喝咖啡的人，容易导致胃酸过多或胃溃疡。饮用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛等。喝咖啡对肝脏有好处，对心脏有坏处，容易失眠的人千万不要再下午以后喝咖啡，不然会影响睡眠，失眠的危害大家都知道吧，长痘痘的人也不太能喝咖啡，因为他有些上火，会使痘痘恶化，但是正常人一天喝一小杯咖啡，在享受香浓幼滑的同时对健康也没什么坏处。
2015-10-07 14:17
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