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1岁宝宝晚上翻来覆去
补充说明：1岁宝宝晚上翻来覆去
a******W 2015-10-08 15:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
1岁宝宝晚上翻来覆去可以考虑睡前咨询、补充维生素D和钙、睡前环境调整、睡前习惯培养、睡眠训练等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡前咨询
家长可就夜间频繁醒来的问题咨询专业医生或儿科医师，获得针对性建议。通过专业人士指导，了解可能的原因并提供解决方案，从而改善宝宝的夜间睡眠质量。
2.补充维生素D和钙
若缺钙引起，则可通过口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物补钙，也可遵医嘱使用维生素AD软胶囊、维生素AD滴剂（浓缩）等药物补充维生素D。上述药物能够促进肠道对钙元素吸收，进而提高血钙浓度，有助于骨骼健康，减少夜间惊醒次数。
3.睡前环境调整
创造一个安静、舒适且安全的睡眠环境，如调节房间温度、降低噪音水平等。良好的睡眠环境有助于促进婴儿进入深度休息状态，减少因微小干扰而引起的觉醒频率。
4.睡前习惯培养
建立规律的睡前例行程序，例如洗澡、阅读书籍或轻柔音乐可以帮助孩子识别入睡信号。形成固定模式有助于身体预期放松模式，从而更容易过渡到熟睡状态。
5.睡眠训练
睡眠训练涉及逐步教导孩子学会独立入睡，通常需要一定时间才能见效。此方法旨在帮助孩子发展自我安抚能力，减少依赖父母入睡，长期来看有利于改善睡眠质量。
需要注意的是，在处理一岁宝宝夜间不安时，应避免使用任何可能导致过度疲劳或伤害的物理干预措施，以免影响其健康成长。
2024-02-21 17:40
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一岁宝宝睡觉翻来覆去：维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。
2015-10-08 15:49
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
