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健身器材哪里买
补充说明：健身器材哪里买
a******W 2015-10-09 13:18
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健身器材一般可以在家里的健身房，或者是专业的健身教练那里去买。
健身器材能够起到辅助减肥的效果，但是需要根据个人的实际情况，选择合适的健身器材。如果家里的健身器材比较简单，而且健身的人比较多，可以在家里的健身房购买。如果家里的健身器材比较复杂，而且健身的人比较少，可以在专业健身教练那里购买。通过使用健身器材进行健身，能够促进体内脂肪的燃烧，同时也可以促进体内的血液循环，能够提高身体的代谢能力，有利于减肥。但是在使用健身器材时，需要根据自身的实际情况，选择合适的健身器材，以免出现损伤。
使用健身器材锻炼时，需要根据自身的实际情况，采取合适的锻炼方法，避免过度锻炼，以免损伤肌肉、关节等部位。如果在锻炼过程中出现不适症状，需要及时停止锻炼，并到正规医院就诊治疗。
2015-10-09 13:20
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