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产后掉头发怎么办
补充说明：产后掉头发怎么办
a******W 2015-10-10 22:45
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精选回答(1)
产后掉头发是许多新妈妈都会遇到的问题，这是正常的生理现象。
产后掉头发主要是由于怀孕期间体内激素水平的变化导致的。怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素会抑制头发的脱落，使头发的生长周期延长。分娩后，这些激素水平迅速下降，导致之前被抑制的头发脱落现象集中出现，从而造成产后掉头发的现象。这种现象通常会在产后3到6个月达到高峰，然后逐渐减少。
为了缓解产后掉头发的情况，新妈妈们可以从以下几个方面入手：保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌和维生素D，这些营养素对头发健康至关重要。保持良好的睡眠质量和充足的休息时间，避免过度劳累。适当进行一些轻柔的头皮按摩，可以促进头皮血液循环，有助于改善头发的生长环境。最后，避免频繁使用化学染发剂和烫发剂，减少对头发的物理损伤，选择温和的洗发产品，保持头发清洁，但避免过度清洗。
【生活小贴士：】
1. 增加蛋白质、铁、锌和维生素D的摄入量。
2. 保持充足的睡眠和休息。
3. 适当进行头皮按摩，促进血液循环。
4. 避免使用刺激性强的化学产品处理头发。
2025-09-27 19:32
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医生回答(1)
产后脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。治疗脱发的关键是内调，汉方育发茶内调改善血液循环系统，同时汉方育发茶补精血肾虚，疏经络调内分泌。汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。 应注意休息,保证睡眠外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳.放松心情后脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易再长出,这是很重要的保养方法之一.洗头时不要用太刺激的洗发精,每天梳头发或者按摩头发也可以改善头部血液循环.可服养血生长胶囊.脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
2015-10-10 22:47
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
